Qui suis-je ?

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La méditation m’accompagne depuis mes 18 ans. Au fil des années, elle est devenue un véritable ancrage dans ma vie. C’est de cette expérience qu’est né le Mind Reset Meditation, une approche que j’ai créée pour rendre la méditation simple, accessible et efficace.

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Formé en sophrologie, méditation et yoga, je propose un accompagnement global, à l’écoute de chacun et respectueux de son rythme.

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J’ai également créé la méthode SophroYinⓇ, une alliance entre la sophrologie et le yoga, pensée pour réunir les bienfaits de ces deux pratiques.

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Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance, en individuel comme en groupe, celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage d’équilibre et avancer vers un mieux-être durable.